03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 35,52g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Waffle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|