03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 79,33g | Karb: 85,48g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Алми Сдоба с Корицей. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Konti Супер Контик Шоколадный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|