M Hammam Günlüğü, 03 Mar 22

03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2022:

761 kcal

Yağ: 45,20g | Prot: 7,13g | Karb: 83,14g. Kahvaltı: Jam Preserves, Butter. Aperatifler/Diğer: Nestle Kitkat. devamı için...

2233 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

Yorumlar

عاش 💪

03 Mar 22 üye tarafından: Om habiba2020

ماشاء الله 👏

03 Mar 22 üye tarafından: ميرو حسونه

ممتاز

04 Mar 22 üye tarafından: momo353535


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

M Hammam Kilo Geçmişi