03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 76,07g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: DM Bio Mandelmus Weiß, Heinz Pommes Frites Sauce, Zimbo Mett Fettreduziert, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine , REWE Pasta Sauce Bolognese. Akşam Yemeği: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mestemacher Vollkornbrot . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|