03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 78,28g | Karb: 22,72g.
Kahvaltı: Флэк Вобла Сушеная, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Помидоры, Морковь, Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Пармезан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Махеевъ Соус Цезарь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|