03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 64,77g | Prot: 64,35g | Karb: 83,73g.
Kahvaltı: Bokomo Weet-Bix. Öğle Yemeği: Greek Salad, Coleslaw , Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Nestle Tex, Lay's Lightly Salted, Cheddar Cheese, Figs . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|