16 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 53,72g | Karb: 125,84g.
Kahvaltı: Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Beck's Bier (330 ml), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|