03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 16,06g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Своя Лінія Пряники с Начинкой , АТБ Киви Голд, Фрукты Грейпфрут, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Мандарин. Öğle Yemeği: Микрогрин Свежий Лук, Premialle Сыр Фета, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, De Luxe Шампиньоны , АТБ Хлеб Гречневый, Глобино Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Делиция Пряники Заварные Баварские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|