03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 40,84g | Karb: 171,44g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Виталюр Стейк Форели , Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Лук-Порей, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|