02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 43,14g | Karb: 65,86g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Сыр Горгонзола, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Пятерочка Помело, Мандарины. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Вареное Яйцо, Яйцо, Пюре из Цветной Капусты, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|