03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 100,46g | Karb: 177,50g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, ВкусВилл Чурчхела, Рогачев Сгущенка, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чурчхела, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|