03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 64,52g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Чай. Öğle Yemeği: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|