03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 58,59g | Karb: 275,61g.
Kahvaltı: Царь Каша 5 Злаков , Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Плов. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Рахат Темный Шоколад 80%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|