03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 26,30g | Karb: 43,25g.
Öğle Yemeği: Polenta Frita, Churrasco, Tomates, Alface, Batatonese, Salpicão de Frango. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|