03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 45,06g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: Sari Roti Sari Roti, Mujigae Jajangmyeon. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cabai Merah Besar, Kubis, Telur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|