03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 135,80g | Karb: 21,58g.
Öğle Yemeği: Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Селедка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|