03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 54,79g | Karb: 105,76g.
Kahvaltı: Omelette. Öğle Yemeği: Kinder Pingui, Clémentines, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Mayonnaise Légère, Notre Jardin Mélange de Crudités. Akşam Yemeği: Kinder Pingui, Oeuf Dur, Mayonnaise Légère, Marque Repère Filet de Colin d'alaska , Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|