03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 119,86g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'Avoine, Ehrmann Vanilka Mousse, Flocos Cevada Integral, Psyllium. Öğle Yemeği: Patak's Sauce Tikka Masala, Milaneza Espirais, Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Oeuf, Sporty Pain de Mie Protéiné. Aperatifler/Diğer: Prozis Whey Protein Fusion Pt, Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|