27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 62,72g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mandarino, Spezzatino di Vitello, Pomodori, Finocchio Crudo, Rummo Rigatoni N.50. Akşam Yemeği: Orogel Zuppa di Verdure e Legumi, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Aperatifler/Diğer: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Mandorle, Pane Bianco, Prosciutto Crudo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
y_theonlyone Kilo Geçmişi
|