03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 36,26g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Butternut Squash Soup. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Kraft Dinner Original, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized Container), Snack Pack Jello, Peaches . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|