|
Cortisonende
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 118,92g | Karb: 112,66g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat , Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . devamı için...
|
|
1699 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|