03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 70,57g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Tomates Rojos, CasanCrem Queso Blanco Light, Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Ensalada de Espinacas, Aceite de Oliva, Pescado al Horno o Hervido. Akşam Yemeği: La Anónima Tarta de Ricota, Sandwich de Miga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|