04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 162,84g | Karb: 219,81g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Yogurt Polos, Semangka. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Pastel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|