04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 45,58g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: 水餃, 伊藤 沙拉鸡胸肉（番茄味）, 煎鸡蛋, 宜家 软式面包, 法国百吉福 芝士片, Oatly 燕麦奶. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|