04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 77,73g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Kiss Milk Сырок с Кокосом без Сахара. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Redd's Пиво, Rewort Пиво, Kiss Milk Сырок с Кокосом без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Liebendorf Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|