04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 14,42g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, Alpukat, Ubi Jalar (Manis), Pepes Tahu, Nextar Brownies Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|