04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 108,31g | Karb: 182,89g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Красная Цена Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Куриное Филе, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|