04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 61,86g | Karb: 216,03g.
Kahvaltı: Окей Варенье Малиновое, Жар Свежар Хлеб с Отрубями . Öğle Yemeği: Ежики, Спагетти, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Рыба с овощами. Aperatifler/Diğer: Окей Варенье Малиновое, Жар Свежар Хлеб с Отрубями , Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|