04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 94,58g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten. Öğle Yemeği: Eismann Hähnchenfiletspitzen, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|