04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 71,60g | Karb: 249,91g.
Kahvaltı: Виталюр Стейк Форели , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: Bonduelle Фасоль Белая, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Горынь Фасоль с Овощами. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Сметана , Сахар, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|