04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 68,41g | Karb: 182,93g.
Kahvaltı: Каша Пшеничная Шудашова, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Доброе Подворье Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: 365 Дней Трубочки Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Листья Салата, Вырезка по Французски Шудашова , Barilla Макароны Варёные!!!. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|