04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 82,70g | Karb: 213,83g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Сырники ПП. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чурчхела, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Роллы. Aperatifler/Diğer: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, J7 Яблочный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|