04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 65,36g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Ананас, Помидоры, Бургеры Овощные, Семга Запеченная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Карельский Продукт Варенье из Черники, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Овощные Бургеры Edesma, Перекресток Авокадо . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|