04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 76,07g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Йола Сосиски Телячьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Йола Сосиски Телячьи, Чай с Молоком, Слада Конфета Кокосовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Дикси Сыр Гауда. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|