04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 53,22g | Karb: 210,07g.
Kahvaltı: Улан Плов Узбекский, Печенье к Чаю, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Бижан Колбаса Любительская, Комо Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Улан Плов Узбекский, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Diyes Батончик Мюсли, Ironman Protein Bar Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|