17 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 55,57g | Karb: 215,18g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Beck's Bier (330 ml). Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Tartufino Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|