|
+460 cal quemadas no contabilizadas por la app
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 129,28g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Ligeritas Tortillas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Bokados Chicharrón de Cerdo. Öğle Yemeği: Don Emilio Salsa Macha, Amstel Cerveza Ultra, Huarache. Akşam Yemeği: Pescado Blanco (Cocido), Verduras al Vapor, Nopales, Arroz Amarillo, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Monster Zero Ultra, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Andatti Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|