04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 57,50g | Karb: 132,85g.
Kahvaltı: バナナ, 冷凍ブルーベリー, コストコ カカオニブ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Dole パイナップルスライス, KAGOME 太陽のトマトカレー, ユウキ食品 ココナッツミルク. Öğle Yemeği: サーモン, ご飯. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|