04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 126,94g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сырники лепёшки. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Соус из курицы, Макфа Гречка в Пакетиках . Akşam Yemeği: Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Соус из курицы. Aperatifler/Diğer: Global Village Зелёный Горошек, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сырники лепёшки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|