Oggi chiudo la 22 esima settimana 🥰
La pancia si vede molto ormai Che strana magia vedere il corpo cambiare e accogliere così Un po’ di ansia mista da gioia 🥰
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 109,91g | Karb: 248,38g.
Kahvaltı: Fragole, Desira Skyr. Öğle Yemeği: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Mozzarella Pro M, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Desira Skyr, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Aperatifler/Diğer: Mela, Mini Magnum Aldi, Reese's Peanut Butter Cup, Kinder Maxi, Balocco Zuppole. devamı için...
|
|
2034 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 15 dakika, İş - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|