04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 29,10g | Karb: 189,47g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rose Brand Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|