04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 26,04g | Karb: 13,10g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido. Akşam Yemeği: Continente Grelos de Nabo em Folha. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|