04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 60,63g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Песочное Печенье, Сахар, Curtis Чай Зеленый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арт-Торт Торт Пчёлка, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный, Бондюэль Белая Фасоль, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|