04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 22,56g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Maçã Verde, Danone Iogurte Corpus Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|