04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 54,49g | Karb: 136,02g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Crunchy, Pão Bijou, Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Banana, Feijoada. Aperatifler/Diğer: Nescafé Mocha, Continente Gelatina Proteína. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|