04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 36,00g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Banana, Essential Nutrition Cacao Whey. Öğle Yemeği: Farofa, Pirão de Peixe. Akşam Yemeği: Cinemark Pipoca Média com Manteiga. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|