Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
htc3544bb
Günlük
04 Mar 22
htc3544bb Günlüğü, 04 Mar 22
htc3544bb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
14,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2022:
603 kcal
Yağ: 22,59g | Prot: 16,51g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı:
Tereyağı, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek.
Öğle Yemeği:
Yoğurtlu Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Sarı Tatlı Mısır, Sarıkız Soda, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Almaktan iyidir 👏😊
04 Mar 22 üye tarafından:
Accuaryz AX-50
Umarım sağlıklı bir şekilde verebilirim
04 Mar 22 üye tarafından:
htc3544bb
Beslenmeye dikkat edersen tabiki verebilirsin
04 Mar 22 üye tarafından:
Accuaryz AX-50
Spora çıksam düzelecek aslında ama daha Spora başlayamadım. Evde ip atlıyorum
04 Mar 22 üye tarafından:
htc3544bb
Bi yerden baslamak iyi 😊
04 Mar 22 üye tarafından:
Accuaryz AX-50
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
htc3544bb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle