28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 96,35g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|