04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 88,29g | Prot: 61,60g | Karb: 154,32g.
Öğle Yemeği: Rocher Coco, Le Petit Basque Douceur de Brebis, Carrefour Filets de Limande, Carrefour Pommes Noisettes . Akşam Yemeği: Rocher Coco, Câlin Fromage Blanc, Boudin Noir, Barilla Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|