04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 49,79g | Karb: 141,65g.
Kahvaltı: Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Tutucas. Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Calabaza, Muslo de Pollo. Akşam Yemeği: CasanCrem CasanCrem Light, Pepino, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado. Aperatifler/Diğer: Ciruela, Capullitos en Flor Tutucas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|